Semaine du Cerveau 2019

Un cerveau sain dans un corps sain
Du 5 au 21 mars 2019


Programme
Affiche

Le fait que notre hygiène de vie influence significativement le fonctionnement de notre cerveau est connu et admis depuis longtemps.

Ainsi par exemple, le sport ne raffermit pas seulement nos muscles, il améliore aussi nos performances cognitives.
A l’inverse, la qualité de l’air que nous respirons et les aliments que nous ingérons peut agresser nos neurones.
On sait qu’en retour l’activité cérébrale peut retentir sur notre état de santé. Chacun d’entre nous a déjà eu « la boule au ventre » lors de situations de stress et l’on connait notamment les effets bénéfiques des pratiques de méditation et de relaxation.
L’espérance de vie augmentant, il semble aujourd’hui important de prendre conscience de l’ensemble des facteurs susceptibles de nous permettre de garder «un cerveau sain dans un corps sain».

Cette nouvelle édition de la Semaine du Cerveau à Marseille sera l’occasion d’évaluer l’avancée des connaissances en la matière.

Pour plus d’informations sur le contenu des événements : www.semaineducerveau.fr